- Bò bằng bàn tay và bàn chân
- Bò qua vật cản
- Bò chui qua dây
- Bò qua chướng ngại vật, bò theo hướng thẳng (6m), bò chui dưới đồ vật, bò quanh đồ vật, trườn qua vật cản, bò chui qua cổng
- Bò trên ghế thể dục
- Bò chui qua vòng
- Bò theo hướng thẳng với khoảng cách 4-6m
- Bò dích dắc qua các chướng ngại vật khoảng cách đều nhau
- Bò bằng bàn tay và bàn chân trên tấm ván hẹp đặt trên sàn
- Bò chui qua cổng
- Trèo lên xuống thang trong phòng thể dục
- Trèo lên ván dốc
